Bons tuyaux
Fatigue, brouillard cognitif, neuropathies… mieux connaître les effets secondaires permet de mieux les signaler, et de savoir quand consulter sans attendre.
Fatigue intense, nausées, manque d'énergie, sensation d'avoir 80 ans, goût métallique, insomnie la première nuit après la chimio (due à la cortisone), prise de poids liée aux traitements hormonaux… C'est courant. Notez vos symptômes dans un carnet pour en parler à votre équipe. Aucun n'est « normal » au sens de « il faut s'y résigner ».
Difficultés de concentration, oublis, mots qui ne viennent plus… C'est réel et reconnu. Le site Oncogite propose des exercices de stimulation cognitive adaptés, gratuits.
Les aphtes et inflammations de la bouche sont fréquents. Après chaque repas, faites un bain de bouche avec du bicarbonate (à acheter en pharmacie) : il existe aussi des solutions toutes prêtes pour apaiser les aphtes. Signalez-les à votre équipe soignante : des traitements existent.
Picotements, engourdissements ou brûlures dans les pieds et les mains peuvent durer bien après les traitements (parfois 1 an ou plus). Parlez-en à votre oncologue et à un podologue rapidement.
